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A Little Bit of Meditation: An Introduction to Mindfulness - AMY LEIGH MERCREE

A Little Bit of Meditation: An Introduction to Mindfulness

AMY LEIGH MERCREE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

An easy-to-use, informative introduction to one of today’s most popular spiritual practices: meditation.
Meditation is a proven method of finding calm and coping with our crazy world. Amy Leigh Mercree explores the history of this ancient practice as well as its practical applications—including decreased anxiety and a more contented life. In addition to outlining the physical, emotional, mental, and spiritual ramifications of meditating, she includes a selection of easy-to-follow guided meditations.

Détails
Prix : 11,95 $
Catégorie :
Auteur :  AMY LEIGH MERCREE
Titre : A Little Bit of Meditation: An Introduction to Mindfulness
Date de parution : septembre 2017
Éditeur : STERLING
Sujet : SPIRITUALITE
ISBN : 9781454926894 (1454926899)
Référence Renaud-Bray : 12619762
No de produit : 2299342

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