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Mon carnet de relaxation : pour rester zen en toutes circonstances + CD - LIONEL COUDRON

Mon carnet de relaxation : pour rester zen en toutes circonstances + CD

LIONEL COUDRON

 
36,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Des techniques pour développer son potentiel de calme et de détente dans la vie de tous les jours. Les principes fondamentaux de la relaxation et les mécanismes du stress sont expliqués. Ils sont accompagnés d'un bilan personnel et de tests pour détecter son niveau de stress, ainsi que d'un programme de six semaines comportant six exercices.

Détails
Prix : 36,95 $
Catégorie :
Auteur :  LIONEL COUDRON
Titre : Mon carnet de relaxation : pour rester zen en toutes circonstances + CD
Date de parution : octobre 2017
Éditeur : ELLEBORE
Pages : 1 vol.
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9791023000917 (1023000911)
Référence Renaud-Bray : 12512639
No de produit : 2277882

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