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Cessez de manger vos émotions - ISABELLE HUOT - CATHERINE SÉNÉCAL

Cessez de manger vos émotions

ISABELLE HUOT
CATHERINE SÉNÉCAL

 
24,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale? Ce livre est pour vous!Les docteures Isabelle Huot et Catherine Senécal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture, pour enfin vous libérer du cycle de la compulsion alimentaire. Fortes d'une vaste expérience de soutien auprès de personnes souffrant d'hyperphagie, elles ont développé des exercices, des astuces et des outils qui ont fait leurs preuves.En repensant votre rapport aux aliments, en renouant avec les signaux naturels de votre corps et en modifiant les pensées qui génèrent de l'anxiété, vous retrouverez enfin le sentiment d'équilibre et de fierté que vous méritez tant!

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  ISABELLE HUOT
CATHERINE SÉNÉCAL
Titre : Cessez de manger vos émotions
Date de parution : septembre 2017
Éditeur : HOMME
Pages : 224
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782761948838 (2761948831)
Référence Renaud-Bray : 12471071
No de produit : 2269294

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