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Guérir l'anxiété pour les nuls N. éd. - COLLECTIF

Guérir l'anxiété pour les nuls N. éd.

COLLECTIF

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Du nud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  COLLECTIF
Titre : Guérir l'anxiété pour les nuls N. éd.
Date de parution : février 2018
Éditeur : FIRST
Collection : POUR LES NULS POCHE
Pages : 334
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782412022603 (2412022607)
Référence Renaud-Bray : 12409940
No de produit : 2261099

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