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Pilates body in motion - ALYCEA UNGARO

Pilates body in motion

ALYCEA UNGARO

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Popular for decades with dancers, athletes, and celebrities, the Pilates Method is the perfect equipment-free workout for a stronger, leaner, fitter body. With great emphasis on precision and awareness, not only is Pilates great for the body, but for the mind as well. Using step-by-step mat-work exercises and a wide range of programs, from beginner to advanced, Pilate's Mind and Body is the only practical guide that shows you all of the proper steps to follow and how to avoid common mistakes in your conditioning.

Détails
Prix : 17,95 $
Catégorie :
Auteur :  ALYCEA UNGARO
Titre : Pilates body in motion
Date de parution : mars 2002
Éditeur : DORLING KINDERSLEY
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9780789484000 (0789484005)
Référence Renaud-Bray : 195506892
No de produit : 225707

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