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Project you: More than 50 ways to calm down, de-stress, & feel great - AUBRE ANDRUS - VERONICA COLLIGNON

Project you: More than 50 ways to calm down, de-stress, & feel great

AUBRE ANDRUS
VERONICA COLLIGNON

 
18,95 $

Livre en anglais
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Find your balance. Make a protein-packed smoothie to energize for a busy day. Center yourself after a stressful week by taking five minutes to write in your journal. Strengthen your body and calm your mind with simple yoga poses and breathing techniques. Craft a vision board to help you achieve your goals. Create a time budget to organize your schedule. Develop an evening routine that will help you wind down before sleep. Award-winning author Aubre Andrus shares more than 50 do-right-now projects that will help you beat stress, smile big, and discover a calmer, more blissful you.

Détails
Prix : 18,95 $
Catégorie :
Auteur :  AUBRE ANDRUS
VERONICA COLLIGNON
Titre : Project you: More than 50 ways to calm down, de-stress, & feel great
Date de parution : septembre 2017
Éditeur : SWITCH PRESS
Collection : PAPERBACK
Pages : 160
Sujet : JEUNESSE - 9-15 DOCUMENTAIRES
ISBN : 9781630790912 (1630790915)
Référence Renaud-Bray : 12259993
No de produit : 2242272

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Project you: More than 50 ways to calm down, de-stress, & feel great , ANDRUS, AUBRE*COLLIGNON, VERONICA
© SWITCH PRESS 2017