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Mon coaching sommeil : 28 jours pour retrouver de beaux rêves - SARAH DOGNIN

Mon coaching sommeil : 28 jours pour retrouver de beaux rêves

SARAH DOGNIN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un guide pour adopter des rituels favorables au sommeil, avec des informations pour comprendre les cycles et leur rôle, ainsi que des conseils pour trouver son profil de dormeur et identifier les bonnes habitudes à prendre. Avec des fiches à remplir pour établir un suivi sur trente jours.

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  SARAH DOGNIN
Titre : Mon coaching sommeil : 28 jours pour retrouver de beaux rêves
Date de parution : juin 2017
Éditeur : HACHETTE PRATIQUE
Pages : 1 vol.
Sujet : SOMMEIL/FATIGUE
ISBN : 9782017022015 (2017022012)
Référence Renaud-Bray : 12255513
No de produit : 2239841

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