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Soyez un stressé heureux : apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie N. éd. - ÉLISABETH COUZON - FRANÇOISE DORN

Soyez un stressé heureux : apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie N. éd.

ÉLISABETH COUZON
FRANÇOISE DORN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. L'ouvrage propose d'apprendre à se détendre physiquement, de redonner la parole à ses besoins, de se ressourcer pour rééquilibrer sa vie et concilier exigences professionnelles et mieux-être au quotidien.

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  ÉLISABETH COUZON
FRANÇOISE DORN
Titre : Soyez un stressé heureux : apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie N. éd.
Date de parution : mai 2017
Éditeur : ED. SOCIALES FRANCAISES
Collection : MIEUX SE CONNAÎTRE
Pages : 232
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782810420810 (2810420815)
Référence Renaud-Bray : 12235600
No de produit : 2236677

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Soyez un stressé heureux : apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie N. éd. , COUZON, ÉLISABETH*DORN, FRANÇOISE
© ED. SOCIALES FRANCAISES 2017