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The Harvard Medical School Guide to Yoga: 8 Weeks to Strength, Awareness, and Flexibility - MARLYNN WEI  MD

The Harvard Medical School Guide to Yoga: 8 Weeks to Strength, Awareness, and Flexibility

MARLYNN WEI MD

 
25,99 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

While 36.7 million Americans practice yoga, there are still plenty who don't yet: in fact, half of all Americans profess interest in this ancient tradition and more studies show the benefits of yoga for stress reduction, physical fitness, and chronic conditions each year. The Harvard Medical School Guide to Yoga is a comprehensive guide that gets to the true healing heart of yoga and its latest research, through the techniques that authors Marlynn Wei and James Groves have used to great success with their clients. With a streamlined eight-week program, illustrations, adaptable sequences, principles of yoga safety, and an unpacking of the "eight limbs" of yoga-including breathing techniques and meditation, The Harvard Medical School Guide to Yoga is a medically sound overview of the practice, from a known and trusted brand.

Détails
Prix : 25,99 $
Catégorie :
Auteur :  MARLYNN WEI MD
Titre : The Harvard Medical School Guide to Yoga: 8 Weeks to Strength, Awareness, and Flexibility
Date de parution : juin 2017
Éditeur : DA CAPO
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9780738219363 (0738219363)
Référence Renaud-Bray : 12035960
No de produit : 2203168

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© DA CAPO 2017