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Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être en se faisant plaisir - ESTELLE LEFÉBURE

Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être en se faisant plaisir

ESTELLE LEFÉBURE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cette méthode d'épanouissement personnel est centrée sur trois principes : manger, bouger et être. Le mannequin propose des recettes sans gluten ni lactose, des astuces de bien-être (gérer la fatigue, cultiver la convivialité, etc.) ainsi que des exercices simples inspirés du yoga, du Pilates ou du stand up paddle.

Détails
Prix : 15,95 $
Catégorie :
Auteur :  ESTELLE LEFÉBURE
Titre : Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être en se faisant plaisir
Date de parution : avril 2017
Éditeur : J'AI LU
Collection : PRATIQUE
Pages : 1 vol.
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782290139776 (2290139777)
Référence Renaud-Bray : 12021715
No de produit : 2201559

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