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Renforcer son estime de soi avec la sophrologie + CD - PATRICK-ANDRÉ CHÉNÉ - VIRGINIE ROUANET

Renforcer son estime de soi avec la sophrologie + CD

PATRICK-ANDRÉ CHÉNÉ
VIRGINIE ROUANET

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Une méthode en six séances de sophrologie afin de lâcher prise, de se relaxer et de s'affirmer, d'apprendre à se faire confiance et d'avoir une bonne estime de soi. Le CD qui accompagne l'ouvrage permet de faire les exercices chez soi facilement.

Détails
Prix : 36,95 $
Catégorie :
Auteur :  PATRICK-ANDRÉ CHÉNÉ
VIRGINIE ROUANET
Titre : Renforcer son estime de soi avec la sophrologie + CD
Date de parution : mai 2017
Éditeur : ELLEBORE
Collection : MA SÉANCE AUDIO
Pages : 52
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9791023000832 (10230008311)
Référence Renaud-Bray : 11909647
No de produit : 2184533

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