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HIIT, entraînement fractionné à haute densité : méthodologie, guide des mouvements, planifications - CHRISTOPHE POURCELOT - MAXENCE VIDAL

HIIT, entraînement fractionné à haute densité : méthodologie, guide des mouvements, planifications

CHRISTOPHE POURCELOT
MAXENCE VIDAL

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cette méthode de musculation propose 100 exercices de mouvements au poids de corps ou avec peu de matériel suivis de programmes de préparation physique établis selon plusieurs niveaux de difficulté et s'achève par des étirements et automassages pour une meilleure récupération.

Détails
Prix : 42,95 $
Catégorie :
Auteur :  CHRISTOPHE POURCELOT
MAXENCE VIDAL
Titre : HIIT, entraînement fractionné à haute densité : méthodologie, guide des mouvements, planifications
Date de parution : janvier 2017
Éditeur : AMPHORA
Pages : 280
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782851809544 (2851809547)
Référence Renaud-Bray : 11662785
No de produit : 2123851

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