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Micro-Resilience - BONNIE ST. JOHN

Micro-Resilience

BONNIE ST. JOHN

 
29,00 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Learn powerful, science-based techniques to boost focus, drive and energy hour-by-hour throughout the day--every day.

As leadership consultants and executive trainers, Bonnie St. John and Allen P. Haines have heard the same complaints from clients for years; periodic burnout, lack of focus and low energy. So they dug into the latest research on neuroscience, psychology and physiology looking for big answers. Instead they found small answers; proof that small adjustments in daily routines, including thought patterns, food and drink, rest and movement can fight the forces that sap our energy and store focus and drive. They call these amazing efficient restorative techniques "micro-resilience." Thousands of men and women from all walks of life have already found effortless ways to incorporate these little changes into the busiest of schedules. Dozens of entertaining anecdotes from real people using micro-resilience demonstrate that when our brains fire faster, our energy increases and we can cope with almost any surprise, pressure or crisis.

Détails
Prix : 29,00 $
Catégorie :
Auteur :  BONNIE ST. JOHN
Titre : Micro-Resilience
Date de parution : février 2017
Éditeur : CENTER STREET
Sujet : EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
ISBN : 9780446579285 (0446579289)
Référence Renaud-Bray : 11537863
No de produit : 2104815

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Micro-Resilience , ST. JOHN, BONNIE
© CENTER STREET 2017