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Yoga pour soi : soulager la douleur chronique + DVD - ANNIE COURTECUISSE

Yoga pour soi : soulager la douleur chronique + DVD

ANNIE COURTECUISSE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

« Docteur, j'ai tout le temps mal, faites quelque chose! » Pour environ 50 % des personnes de 65 ans et plus, la douleur fait partie de la réalité quotidienne. Augmentation du risque de chute, perte d'autonomie, problèmes de mémoire, perte d'appétit, insomnie, isolement social : les conséquences de la douleur chronique sont nombreuses et dramatiques. Et si votre médecin vous prescrivait une bonne dose de... yoga sur chaise? Parce qu'il permet de contrôler ses émotions et ses pensées et de mieux vivre avec les sensations de son corps, le yoga représente une façon efficace de soulager la douleur et, lorsqu'elle persiste, à ne pas la laisser prendre le contrôle de sa vie. Ce livre et ce DVD inspirants proposent différents exercices à insérer dans une routine quotidienne. Développés par une professeure de yoga et validés scientifiquement et médicalement par un médecin spécialisé en gestion de la douleur chronique, ils aident à garder ou retrouver une belle forme physique pour se sentir bientôt rempli d'une nouvelle énergie!

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Auteur :  ANNIE COURTECUISSE
Titre : Yoga pour soi : soulager la douleur chronique + DVD
Date de parution : novembre 2016
Éditeur : CIUSSS DU CENTRE-SUD-DE L'ILE-DE-MONTREAL
Pages : 176
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782551259403 (2551259401)
Référence Renaud-Bray : 11527372
No de produit : 2103142

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