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La Bible du Pilates N. éd. - JO FERRIS

La Bible du Pilates N. éd.

JO FERRIS

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exercices au sol et en position debout avec toutes les modifications nécessaires adaptées à des besoins spécifiques : problèmes dorsaux, cervicaux, etc.

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Auteur :  JO FERRIS
Titre : La Bible du Pilates N. éd.
Date de parution : novembre 2016
Éditeur : GUY TREDANIEL
Collection : BIBLE...
Pages : 1 vol.
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782813213204 (2813213209)
Référence Renaud-Bray : 11505810
No de produit : 2100110

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