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Sommeil magique : relaxation guidée imagée pour adultes (CD) - MIREILLE GODBOUT

Sommeil magique : relaxation guidée imagée pour adultes (CD)

MIREILLE GODBOUT

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Paroles douces, musique d'ange... Le parfait complément pour une vraie relaxation. Première partie: Des étirements graduels vous aideront à décontracter tout votre corps, diminueront l'adrénaline de celui-ci et estomperont vos raideurs et vous douleurs musculaires au dos et au cou causées par des tensions accumulées. Deuxième partie: Vous découvrirez le pouvoir de la visualisation, car je vous transporterai dans la forêt sur le bord d'un beau lac. Vous aurez la chance d'entendre le bruit de votre corps se laissant flotter dans une eau calme. Un moment de tranquillité qui vous aide considérablement pour un vrai lâcher prise. Souvent, la musique de relaxation ne suffit pas à faire le vide dans nos pensées. C'est ici que la relaxation guidée et imagée prend tout son sens. Vos pensées cesseront de tourbillonner dans votre tête. Votre corps pourra, enfin, prendre une pause bien méritée après vous avoir bien servi tout au long de votre journée si bien remplie. Sommeil magique est vraiment l'outil indispensable pour décrocher de votre journée.

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Auteur :  MIREILLE GODBOUT
Titre : Sommeil magique : relaxation guidée imagée pour adultes (CD)
Date de parution : octobre 2016
Éditeur : ADA
Collection : LIVRE LU, FORMAT CD, LANGUE FRANÇAISE
Pages : CD
Sujet : SOMMEIL/FATIGUE
ISBN : 9782897362232 (2897362235)
Référence Renaud-Bray : 11351950
No de produit : 2076805

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