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Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété - ARIANE HÉBERT

Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété

ARIANE HÉBERT

 
16,95 $Coup de Coeur Renaud-Bray

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !
Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :
- nourrissant son estime personnelle ;
- développant ses habiletés sociales ;
- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents. et les enfants !

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Auteur :  ARIANE HÉBERT
Titre : Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété
Date de parution : septembre 2016
Éditeur : MORTAGNE ED DE
Pages : 1 vol.
Sujet : PSYCHOLOGIE/PSYCHANALYSE
ISBN : 9782896626397 (2896626395)
Référence Renaud-Bray : 11336837
No de produit : 2074202

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