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Apaiser l'esprit - JEAN-C SERGENT

Apaiser l'esprit

JEAN-C SERGENT

 
24,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Nos esprits sont aussi agités que l'est le monde moderne.
Apaiser l'esprit est un petit guide pour sortir de ce tourbillon.
On y trouve des exercices que l'on peut pratiquer aisément même si l'on est débutant : se tenir dans une bonne posture, colonne vertébrale maintenue droite ; apprendre les techniques visant à acquérir le contrôle et la maîtrise de la respiration, qui constitue la base fondamentale de tout travail sur soi.
Il suffit d'un peu de patience, de constance et de ténacité pour éloigner ce qui est à l'origine des peurs et des tourments : le désir, l'agressivité, la jalousie...
Ce livre vous aidera. Son but est de devenir un ami précieux et efficace pour tous ceux que l'agitation mentale pousse vers des situations de conflit, tant sur le plan personnel que social.

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  JEAN-C SERGENT
Titre : Apaiser l'esprit
Date de parution : juillet 1995
Éditeur : CALMANN-LEVY
Collection : EXERCICES DE VIE
Sujet : SPIRITUALITE
ISBN : 9782702124666 (2702124666)
Référence Renaud-Bray : 020000915
No de produit : 206715

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