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La Boîte à outils de la gestion du stress : 56 outils & méthodes N. éd. - GAËLLE DU PENHOAT

La Boîte à outils de la gestion du stress : 56 outils & méthodes N. éd.

GAËLLE DU PENHOAT

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Prise de conscience de son niveau de stress, identification de ses causes, développement de la confiance en soi ou encore expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions, l'auteure propose des outils et des exercices de sophrologie pour agir sur les émotions, les pensées et les comportements. Avec des compléments vidéo et audio en ligne.

Détails
Prix : 46,95 $
Catégorie :
Auteur :  GAËLLE DU PENHOAT
Titre : La Boîte à outils de la gestion du stress : 56 outils & méthodes N. éd.
Date de parution : novembre 2016
Éditeur : DUNOD
Collection : LA BOÎTE À OUTILS
Pages : 192
Sujet : EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
ISBN : 9782100758326 (2100758322)
Référence Renaud-Bray : 11157578
No de produit : 2011552

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