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Mandalas : l'art de la thérapie anti-stress - JOANE MICHAUD

Mandalas : l'art de la thérapie anti-stress

JOANE MICHAUD

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'art-thérapie est pratiquée partout dans le monde On l'utilise pour réduire le stress et l'anxiété, pour diminuer les symptômes de la dépression, de la douleur émotionnelle et physique. La thérapie par l'art génère des sentiments positifs et augmente la concentration. Colorier des mandalas devient une thérapie personnelle. C'est une activité réjouissante qui fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Le mandala est un outil de transformation. Il suffit de bien se concentrer en le coloriant et d'être à l'écoute de soi. Cette prise de conscience nous permettra de trouver des réponses à nos questionnements ainsi que des solutions pour atténuer nos malaises intérieurs. Le but est d'atteindre le bien-être afin d'améliorer notre existence. Prenons quelques minutes de notre temps pour explorer le monde fascinant des mandalas. Retrouvons la beauté de notre univers intérieur en coloriant ces dessins à la géométrie subtile qui sont à la fois relaxants et réconfortants.

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Auteur :  JOANE MICHAUD
Titre : Mandalas : l'art de la thérapie anti-stress
Date de parution : juillet 2016
Éditeur : ADA
Sujet : PEINTURE/DESSIN
ISBN : 9782897674274 (289767427X)
Référence Renaud-Bray : 11153132
No de produit : 2010976

Mandalas : l'art de la thérapie anti-stress , MICHAUD, JOANE
© ADA 2016
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