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Courir au féminin : guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigrir et s'amuser - CINZIA MEDAGLIA - ALIZIA MILIZIA

Courir au féminin : guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigrir et s'amuser

CINZIA MEDAGLIA
ALIZIA MILIZIA

 
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Des conseils pour choisir sa tenue de running, s'entraîner à la course à pieds en fonction de son objectif et du temps disponible, adopter une alimentation adaptée pour améliorer ses performances ou perdre du poids, etc. Avec des tableaux d'entraînement, des indications pour les compétitions et une section dédiée aux activités complémentaires (natation, stretching, musculation, etc.).

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Auteur :  CINZIA MEDAGLIA
ALIZIA MILIZIA
Titre : Courir au féminin : guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigrir et s'amuser
Date de parution : août 2016
Éditeur : GREMESE
Collection : SPORTS ET LOISIRS
Pages : 1 vol.
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782366771077 (236677107X)
Référence Renaud-Bray : 11088972
No de produit : 2000949

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