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Vivre en pleine conscience : s'asseoir - THICH NHÂT HANH
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Vivre en pleine conscience : s'asseoir

THICH NHÂT HANH

De thich nhât hanh
 
19,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Quand vous vous asseyez, gardez votre colonne vertébrale bien droite, tout en permettant à votre corps d'être détendu. Quand votre posture assise est détendue et stable, vous pouvez rester assis confortablement pendant un long moment. Une posture stable calme le corps et l'esprit. En nous asseyant sans bouger, nous minimisons les actions du corps, de la parole et de l'esprit afin de ne pas être entraînés çà et là par des pensées ou des sensations dans lesquelles nous risquerions de nous noyer. . Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Après Manger et avant Marcher, Aimer et Se relaxer, S'asseoir est le deuxième volume de la série..

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Spiritualité & Religion | l'esprit d'ouverture
Auteur : 
thich nhât hanh
THICH NHÂT HANH
Titre : Vivre en pleine conscience : s'asseoir
Date de parution : 30 mai 2016
Éditeur : BELFOND
Collection : L'ESPRIT D'OUVERTURE
Pages : 1 vol.
Sujet : BOUDDHISME-TAOISME
ISBN : 9782714471185 (2714471188)
Référence Renaud-Bray : 10106291
No de produit : 1887884

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Vivre en pleine conscience : s'asseoir , NHÂT HANH, THICH
© BELFOND 2016
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