LIVRES NUMÉRIQUESJEUNESSEBÉBÉJEUX, JOUETSPAPETERIECADEAUXDIVERTISSEMENT


Message Important
Le site sera temporairement en maintenance, pour une mise à jour. Ceci afin de mieux vous servir.
Heure de maintenance prévue : 10:30 pm

Important message
The site will be busy updating the store for you and will be back shortly.
Scheduled maintenance : 10:30 pm
Course à pied : guide d'entraînement et de nutrition - RICHARD CHOUINARD

Course à pied : guide d'entraînement et de nutrition

RICHARD CHOUINARD

 
34,95 $

Feuilleter Feuilleter
En stock : Expédié en 48 heures.
Quantité
Ajouter à ma liste de souhaits
EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous êtes un adepte de la course à pied ou vous souhaitez le devenir ?
Vous désirez réaliser votre meilleure performance sur une distance de 5 km, de 10 km, ou encore courir votre premier marathon ? Ce guide unique et entièrement québécois a été conçu et réalisé pour vous. Il jumelle deux pôles majeurs de la performance sportive: l'entraînement et la nutrition. Une première !

• Programmes d'entraînement de tous les niveaux
• Plans nutritionnels quotidiens et protocole de surcharge en glycogène
• Trucs pour optimiser votre récupération
• Nutrition avant, pendant et après l'effort
• Solutions à des problèmes courants: surentraînement, blessures, anémie, pannes d'énergie
• Recommandations pour les femmes enceintes, les enfants, les adolescents, les coureurs aînés et les végétariens
• 39 recettes simples et rapides à cuisiner
• Des réponses à plus de 100 questions pertinentes

Détails
Prix : 34,95 $
Catégorie :
Auteur :  RICHARD CHOUINARD
Titre : Course à pied : guide d'entraînement et de nutrition
Date de parution : juin 2018
Éditeur : ORINHA MEDIA
Pages : 360 pages
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782924119068 (2924119065)
Référence Renaud-Bray : 196000765
No de produit : 1841140

SUGGESTIONS
Suggestions
Marcher au bon rythme : des programmes pour tous CLOUTIER, JEAN-YVES
JOLICOEUR, LYNE
22,95 $
Courir au bon rythme T.01 du débutant à l'expert : s'entraîner avec succès à la course à pied N. éd. CLOUTIER, JEAN-YVES
GAUTHIER, MICHEL
22,95 $
Mon coach de golf : le guide essentiel : 80 mouvements illustrés TRUDEAU, RICHARD
16,95 $
Course à pied : guide d'entraînement et de nutrition , CHOUINARD, RICHARD
© ORINHA MEDIA 2018
Mein kampf/Mon combat 72,95 $ Quantité : 1
1 article(s) au panier.
Sous-total: 72,95 $
Renaud-Bray vous offre
les frais de livraison *