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Rajeunir un jour à la fois - MIRANDA ESMONDE-WHITE

Rajeunir un jour à la fois

MIRANDA ESMONDE-WHITE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le programme Essentrics, créé par Miranda Esmonde-White, propose des exercices d’étirements et de renforcement musculaire super accessibles. En fait, c’est tellement simple que vous pouvez les faire à la maison avec très peu de moyens! Cette méthode, qui s’inspire du ballet, du yoga et du Pilates, transformera littéralement votre corps: taille, hanches, et ventre seront amincis. Votre posture et votre flexibilité se bonifieront!

Avec seulement 30 minutes d’exercices quotidiens, votre santé et votre qualité de vie s’amélioreront grandement. En peu de temps, grâce à cette méthode d’entraînement douce, mais révolutionnaire, vous vous sentirez 10 ans plus jeune!

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  MIRANDA ESMONDE-WHITE
Titre : Rajeunir un jour à la fois
Date de parution : août 2015
Éditeur : GUY SAINT-JEAN EDITEUR
Pages : 270 pages.
Sujet : SANTE-BEAUTE
ISBN : 9782894554258 (2894554257)
Référence Renaud-Bray : 365101222
No de produit : 1758282

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