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Gérer son stress N. éd. - OLGA GREGSON - TERRY LOOKER

Gérer son stress N. éd.

OLGA GREGSON
TERRY LOOKER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Indique comment reconnaître les signes du stress : comprendre ses mécanismes physiologiques, utiliser au mieux les stratégies de gestion du stress afin d'en diminuer le niveau, exécuter des services simples et efficaces, retrouver une vie saine et le bien-être intérieur. Décliné en 16 chapitres. Avec un plan de gestion personnelle et des thérapies antistress, comme l'hypnose.

Détails
Prix : 11,95 $
Catégorie :
Auteur :  OLGA GREGSON
TERRY LOOKER
Titre : Gérer son stress N. éd.
Date de parution : mai 2015
Éditeur : LAROUSSE
Collection : POCHES LAROUSSE
Pages : 212
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782035879653 (2035879655)
Référence Renaud-Bray : 369900082
No de produit : 1706561

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