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Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer - AUDREY AKOUN - ISABELLE PAILLEAU

Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer

AUDREY AKOUN
ISABELLE PAILLEAU

 
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Au travail, en couple, à la maison, la pression est omniprésente, envahissante et destructrice, et rares sont ceux qui y échappent. Comment y mettre fin une bonne fois pour toutes ? Comment répondre au désir naturel de se réaliser sans tomber dans le piège du perfectionnisme ? Comment se libérer du cycle douloureux dans lequel elle nous entraîne au détriment de notre équilibre personnel ? Conçue en 5 étapes simples, la méthode proposée dans cet ouvrage est argumentée d'exercices pratiques et de conseils prodigués avec sérieux et une dose d'humour. Relevez le défi et cessez d'être votre propre esclave et celui de votre entourage.

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Auteur :  AUDREY AKOUN
ISABELLE PAILLEAU
Titre : Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer
Date de parution : janvier 2015
Éditeur : EDITO (QUEBEC)
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782924402375 (2924402379)
Référence Renaud-Bray : 250000462
No de produit : 1682488

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