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En forme en six semaines : abdos et fessiers - NADIA CABANTOUS

En forme en six semaines : abdos et fessiers

NADIA CABANTOUS

 
12,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un programme d'entraînement à la portée de tous à faire en 6 semainesà la maison. Plus de 40 exercices avec des descriptions détaillées et illustrées pour faire travailler vos abdominaux et vos fessiers. Être en forme n'aura jamais été aussi simple ! Une progression continue avec 6 niveaux de difficulté. Des fiches pour noter vos objectifs et vos progrès. Des capsules santé. Des étirements ciblés. 20 recettes équilibrées. Un format chevalet pratique pour une consultation facile !

Détails
Prix : 12,95 $
Catégorie :
Auteur :  NADIA CABANTOUS
Titre : En forme en six semaines : abdos et fessiers
Date de parution : janvier 2015
Éditeur : COUP D'OEIL (RODEL)
Pages : 112 pages
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782897313883 (2897313889)
Référence Renaud-Bray : 196000267
No de produit : 1672109

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En forme en six semaines : abdos et fessiers , CABANTOUS, NADIA
© COUP D'OEIL (RODEL) 2015
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