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Fitness et renforcement musculaire - OLIVIER STOFFER

Fitness et renforcement musculaire

OLIVIER STOFFER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Très répandu dans le milieu du fitness, notamment lors des cours collectifs proposés par les clubs de gym, cette discipline incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.
Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins, propose un ensemble de techniques et d’enchaînements “clés en main” répertoriés par groupe musculaire travaillé.
Cet ouvrage intéressera aussi bien tous les professionnels de la forme à la recherche d’éléments concrets pour la préparation de leurs cours, que les nombreux étudiants qui préparent leur brevet d’état spécifique des métiers de la forme.

Détails
Prix : 32,95 $
Catégorie :
Auteur :  OLIVIER STOFFER
Titre : Fitness et renforcement musculaire
Date de parution : janvier 2004
Éditeur : AMPHORA
Pages : 160
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782851806345 (2851806343)
Référence Renaud-Bray : 190054002
No de produit : 163886

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