LIVRES NUMÉRIQUESJEUNESSEBÉBÉJEUX, JOUETSPAPETERIECADEAUXDIVERTISSEMENT


Message Important
Le site sera temporairement en maintenance, pour une mise à jour. Ceci afin de mieux vous servir.
Heure de maintenance prévue : 10:30 pm

Important message
The site will be busy updating the store for you and will be back shortly.
Scheduled maintenance : 10:30 pm
La Médit-action - CAROLE SERRAT - LAURENT STOPNICKI

La Médit-action

CAROLE SERRAT
LAURENT STOPNICKI

 
36,95 $

Feuilleter Feuilleter
Sur commande : habituellement expédié en 2 à 4 semaines
Quantité
Ajouter à ma liste de souhaits
Non disponible en succursale
EN SAVOIR PLUS Résumé

Une méthode originale de relaxation, active et créative, pour progresser dans l'accomplissement de soi. Votre bonheur est en vous. Mais pour l'atteindre, il faut d'abord comprendre pourquoi le cerveau n'en fait qu'à sa tête ! Et, ensuite, apprendre à dissoudre le " self stress ", ce stress que l'on se crée soi-même. Tel est le but de la médit-action, une pratique d'épanouissement qui relie la sagesse de l'Orient et le mode de vie occidental. En vous aidant à développer vos ressources anti-stress naturelles, la médit-action vous permettra de trouver la sérénité et la confiance dont vous avez besoin dans les domaines essentiels de votre vie. Pas à pas, en suivant les exercices proposés dans ces pages et conçus pour s'intégrer facilement à votre quotidien - bureau, maison, couple, famille -, vous pourrez dénouer les tensions, résoudre les conflits, affronter les difficultés, réaliser vos projets et atteindre, enfin, cette harmonie du corps et de l'esprit à laquelle, au fond, chacun de nous aspire. Pour aider le lecteur dans sa progression, le livre est accompagné d'un CD de relaxation guidée à utiliser lors des séances et d'un agenda anti-stress permettant de suivre quotidiennement son évolution.

Détails
Prix : 36,95 $
Catégorie :
Auteur :  CAROLE SERRAT
LAURENT STOPNICKI
Titre : La Médit-action
Date de parution : octobre 2004
Éditeur : ROBERT LAFFONT
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782221100868 (2221100867)
Référence Renaud-Bray : 360072006
No de produit : 161629

SUGGESTIONS
Suggestions
Un coeur pour la vie : prévention cardiovasculaire globale JUNEAU, MARTIN
29,95 $
Votre santé sans risque SALDMANN, FRÉDÉRIC
29,95 $
Charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé(Le) ENDERS, GIULIA
32,95 $
La Médit-action , SERRAT, CAROLE*STOPNICKI, LAURENT
© ROBERT LAFFONT 2004
Livre sonore à enregistrer : pour offrir à son papa(Le) 26,95 $ Quantité : 2
2 article(s) au panier.
Sous-total: 53,90 $
Renaud-Bray vous offre
les frais de livraison *