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Anémie : 21 jours de menus - ALEXANDRA LEDUC

Anémie : 21 jours de menus

ALEXANDRA LEDUC

 
19,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

21 JOURS DE MENUS pour retrouver une santé de fer grâce à une alimentation adaptée! Vous avez une petite mine? Le teint pâle? Vous vous sentez fatigué, sans énergie, et il vous arrive aussi de souffrir de maux de tête? Tous ces symptômes désagréables sont peut-être dus tout simplement à une baisse d'énergie passagère, mais il peut aussi s'agir d'anémie. Celle-ci ne doit pas être prise à la légère. La prévention joue un rôle important chez les sujets à risque, et le problème doit être traité dès qu'il est diagnostiqué. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :• comprendre l'anémie et les différents facteurs déclencheurs;• combler vos carences en fer ou en vitamines tout en profitant des plaisirs de la table;• profiter de recommandations claires pour identifier les aliments répondant le mieux à vos besoins;• planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir et traiter l'anémie. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : strata aux épinards et au bacon, mini quiches au pain, foie de veau aux légumes, sauté de tofu, poivrons farcis au veau haché, bouchées de sole, mousse au chocolat et à l'orange... et retrouvez rapidement votre énergie. Faites de votre alimentation votre alliée santé!

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  ALEXANDRA LEDUC
Titre : Anémie : 21 jours de menus
Date de parution : septembre 2014
Éditeur : MODUS VIVENDI
Collection : SAVOIR QUOI MANGER
Pages : 168
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782895238140 (2895238146)
Référence Renaud-Bray : 166000362
No de produit : 1561517

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