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Superaliments pour la grossesse - SUSANNAH MARRIOTT

Superaliments pour la grossesse

SUSANNAH MARRIOTT

 
9,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Certains aliments, plus que d'autres, sont particulièrement riches en vitamines, minéraux, fibres, antioxydants et phytonutriments considérés bénéfiques en termes de santé et de bien-être non seulement pour vous, mais aussi pour votre bébé. Saviez-vous qu'une bonne alimentation pendant votre grossesse vous permet de conserver votre énergie, de limiter vos nausées, de soulager votre anxiété, et d'offrir à votre bébé tout ce dont il a besoin pour son développement à l'intérieur de votre utérus et après sa naissance?• Bienfaits nutritionnels de plus de 50 aliments : super fruits, légumes et légumineuses (brocoli, betterave, patates douces, pois chiches, lentilles, fraises, figues, grenade, oeufs, etc.) et super produits laitiers, viandes, poissons et fruits de mer.• Conseils pour bien choisir, conserver et cuisiner vos aliments en toute simplicité.• Informations relatives à la culture des fruits, légumes et herbes dans votre potager ou sur votre balcon.• Soins naturels pour votre peau et votre bien-être.• Recettes savoureuses pour chacune des saisons : légumes d'automne rôtis, soupe à la citrouille dans l'écorce, cari d'épinards et de pommes de terre, potage au brocoli, frittata aux petits pois, salade de maquereau fumé, gaspacho à l'avocat, riz au lait, pouding estival...• Mises en garde : nutriments à limiter, boissons à éviter et aliments déconseillés pour vous et votre bébé.

Détails
Prix : 9,95 $
Catégorie :
Auteur :  SUSANNAH MARRIOTT
Titre : Superaliments pour la grossesse
Date de parution : août 2014
Éditeur : SELECTION DU READER'S DIGEST
Pages : 128
Sujet : ALIMENTATION-MERE-ENFANT
ISBN : 9782924382066 (2924382068)
Référence Renaud-Bray : 340000002
No de produit : 1537933

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