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Pour un dos en pleine forme - TIA STANMORE

Pour un dos en pleine forme

TIA STANMORE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le mal de dos atteint plus de 80 % des individus, au moins une fois dans leur vie.

L'équilibre du corps est altéré par une mauvaise posture et par des tensions au niveau des articulations. Cette thérapie basée sur la méthode Pilates contribuera durablement à votre mieux-être.

Les exercices, présentés avec des explications progressives, permettent :


d'améliorer la puissance musculaire et la souplesse,


de prévenir les affections et autres problèmes qui sont la conséquence d'une mauvaise posture,


d'accélérer votre guérison si vous souffrez de maux de dos, de raideurs dans le cou et de contractures.

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Auteur :  TIA STANMORE
Titre : Pour un dos en pleine forme
Date de parution : mars 2003
Éditeur : FLAMMARION
Pages : 128
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782082009430 (2082009432)
Référence Renaud-Bray : 190048225
No de produit : 15055

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