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Courez mieux, courez végé : le programme pour acquérir force, vitesse et endurance - MATT FRAZIER

Courez mieux, courez végé : le programme pour acquérir force, vitesse et endurance

MATT FRAZIER

 
27,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce livre démontre l'efficacité d'une diète à base de plantes sur l'entrainement physique et fournit de judicieux conseils pour pratiquer la course à pied en préconisant un changement des habitudes alimentaires, une diète végé sous forme de 50 recettes faciles et énergisantes, un programme de nutrition et d'entraînement à réaliser soi-même, des règles pour bien courir, sans risques de blessures, des règles pour faire la cours une habitude durable, des programmes d'entrainement pour 5 km, 10 km, le demi-marathon et le marathon.

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Auteur :  MATT FRAZIER
Titre : Courez mieux, courez végé : le programme pour acquérir force, vitesse et endurance
Date de parution : avril 2014
Éditeur : EDITO (QUEBEC)
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782924402023 (2924402026)
Référence Renaud-Bray : 196006184
No de produit : 1500538

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