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Le Taï-chi pour les 40 ans et plus - MICHEL P DUFOUR

Le Taï-chi pour les 40 ans et plus

MICHEL P DUFOUR

 
4,97 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale.

Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique. Un livre à lire, quel que soit votre âge, si vous souhaitez vous initier à cette discipline ou mieux la connaître.

Détails
Prix : 4,97 $
Catégorie :
Auteur :  MICHEL P DUFOUR
Titre : Le Taï-chi pour les 40 ans et plus
Date de parution : mars 2014
Éditeur : LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
Collection : SANTÉ
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782764022979 (2764022972)
Référence Renaud-Bray : 196006045
No de produit : 1498763

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