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Stretching 5e éd. - BOB ANDERSON

Stretching 5e éd.

BOB ANDERSON

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Des exercices d'étirements pour la course, le tennis, le racquetball, le cyclisme, la natation, le golf, le hockey, le volleyball, le soccer, le ski, le squash, le football, le basketball, le baseball et beaucoup d'autres sports.Le stretching, vous connaissez? Popularisée voici quelques années par Bob Anderson, cette activité corporelle - située à mi-chemin entre la gymnastique et le yoga - est aujourd'hui pratiquée assidûment par quelques dizaines de millions de Nord-Américains ainsi que par d'innombrables adeptes dans le monde. Fondée sur des étirements spécifiques destinés à assouplir une partie précise du corps, le stretching vous permet de passer, en quelques minutes, de la vie sédentaire à la vie active. Cette excellente préparation physique aide les non-sportifs impénitents à demeurer en bonne forme grâce à quelques gestes simples qu'il suffit d'exécuter régulièrement.

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  BOB ANDERSON
Titre : Stretching 5e éd.
Date de parution : février 2014
Éditeur : LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
Collection : GUIDES PRATIQUES
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782764022573 (2764022573)
Référence Renaud-Bray : 196005271
No de produit : 1472103

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