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Pratique de la méditation : un regard plus clair sur votre vie et sur le monde - FABRICE MIDAL

Pratique de la méditation : un regard plus clair sur votre vie et sur le monde

FABRICE MIDAL

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un livre au format de poche pour tout comprendre de la méditation : comment pratiquer, découvrir la confiance, être pleinement présent, lever les fausses idées, explorer le lien entre méditation, science, poésie, santé, spiritualité et psychothérapie... Un CD pour vous permettre de méditer à votre tour, comportant six séances guidées, simples et pédagogiques : entrer en relation avec soi, découvrir les six points de la posture, habiter le corps et devenir un avec le souffle, travailler avec les pensées, développer l'attention dans toute sa précision, mieux se relier aux perceptions et émotions (durée totale : environ 1 heure).
Un DVD inédit, "Le chemin de la méditation", pour intégrer la pratique à la vie quotidienne et répondre à toutes vos questions (durée totale : environ 30 minutes).

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Auteur :  FABRICE MIDAL
Titre : Pratique de la méditation : un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
Date de parution : mars 2014
Éditeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : LIVRE DE POCHE
Sujet : SPIRITUALITE
ISBN : 9782253179504 (2253179507)
Référence Renaud-Bray : 023600605
No de produit : 1459163

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