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Introducing CBT at work: A practical guide - CHRIS GARRATT

Introducing CBT at work: A practical guide

CHRIS GARRATT

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

An INTRODUCING PRACTICAL GUIDE to applying a this hugely popular therapy in the workplace. Cognitive Behavioral Therapy, commonly known as CBT, has roots stretching back as far as the ancient Greeks. It is a talking cure - a branch of therapy widely regarded as effective in curing or at least alleviating the symptoms of a wide range of disorders from anorexia to post-traumatic stress disorder. INTRODUCING CBT FOR WORK - A PRACTICAL GUIDE focuses on how you can incorporate CBT's insights to improve your time in the workplace, such as tackling lack of self-motivation or feelings of inadequacy, and replacing them with new ways of thinking that will make you both happier and more effective in your work. Whether you're suffering from a particular complaint or simply feel that CBT's measured and results-driven approach can be of benefit to you, this is the perfect concise guidebook.

Détails
Prix : 12,50 $
Catégorie :
Auteur :  CHRIS GARRATT
Titre : Introducing CBT at work: A practical guide
Date de parution : août 2013
Éditeur : ICON BOOKS
Collection : INTRODUCING
Sujet : BEHAVIORISME
ISBN : 9781848314191 (1848314191)
Référence Renaud-Bray : 155506907
No de produit : 1423157

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