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La Biogym anti-mal de dos - VERONIQUE DE VILLELE - DAVINA DELOR

La Biogym anti-mal de dos

VERONIQUE DE VILLELE
DAVINA DELOR

 
29,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Pour s'exercer individuellement, un concept original de remise en forme en 50 cartes.
Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs différentes révèlent les 5 moments clés de la journée : le matin, pour bien se réveiller ; en fin de matinée, pour se détendre ; en début d'après-midi, pour relancer son énergie ; en fin de journée, pour décompresser ; le soir, pour se préparer à un sommeil agréable et réparateur. 50 étirements et exercices respiratoires pour soulager le dos, détendre et libérer son corps du stress de la journée.
Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi. Pour vivre à son rythme et cultiver au quotidien le meilleur de sa forme.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  VERONIQUE DE VILLELE
DAVINA DELOR
Titre : La Biogym anti-mal de dos
Date de parution : octobre 2003
Éditeur : MINERVA
Sujet : DOS
ISBN : 9782830707175 (2830707176)
Référence Renaud-Bray : 360065241
No de produit : 13753

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