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S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd. - LUCIEN AUGER - ISABELLE NAZARE-AGA

S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd.

LUCIEN AUGER
ISABELLE NAZARE-AGA

 
19,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde.

Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour con­fronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  LUCIEN AUGER
ISABELLE NAZARE-AGA
Titre : S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd.
Date de parution : février 2013
Éditeur : HOMME
Collection : ALTER EGO
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782761937405 (2761937406)
Référence Renaud-Bray : 250077089
No de produit : 1363598

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