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Les Fondamentaux du cyclisme - CHRISTIAN VAAST

Les Fondamentaux du cyclisme

CHRISTIAN VAAST

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Christian Vaast a mis toute sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un manuel aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs.

Détails
Prix : 49,95 $
Catégorie :
Auteur :  CHRISTIAN VAAST
Titre : Les Fondamentaux du cyclisme
Date de parution : juin 2003
Éditeur : AMPHORA
Pages : 450
Sujet : CYCLISME
ISBN : 9782851806185 (2851806181)
Référence Renaud-Bray : 190049455
No de produit : 13483

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