Viens jouer dehors ! : pour le plaisir et la santé

http://www.renaud-bray.com

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Les statistiques le confirment : les enfants sont plus sédentaires qu’avant. Des changements familiaux, sociaux et technologiques font en sorte qu’ils semblent avoir perdu l’habitude – ou qu’on ne leur laisse plus le temps - de jouer spontanément dehors à toute heure du jour, seuls, en groupe ou en famille, autour de la maison, au parc ou dans d’autres endroits verts, quand ils sont accessibles… Pourtant, les bienfaits du jeu libre et actif à l’extérieur, lorsque ceux-ci sont pratiqués en toute sécurité, sont multiples. Peu importe leur âge, les enfants accèdent ainsi à de nouvelles expériences, dépensent leur énergie, laissent libre court à leur imagination, éliminent les effets négatifs du stress, améliorent leur condition physique, leur concentration de même que leur sommeil. Bref, ils grandissent de la plus belle des façons. En servant de modèles aux jeunes, les parents contribuent activement à leur faire découvrir le plaisir de jouer dehors. En plus de fournir des clés pour y parvenir, Viens jouer dehors! leur suggère plusieurs jeux adaptés à différents âges, différents lieux et à chaque saison.