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Le Guide complet du pilates + DVD - SOPHIE GODARD

Le Guide complet du pilates + DVD

SOPHIE GODARD

 
16,75 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Forme et bien-être

Le guide complet du Pilates

Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte et sans machine, il peut être pratiqué chez soi, facilement. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d'une grande efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être... Laissez-vous guider et profitez au maximum de cette activité pleine de bienfaits !

¤ 40 exercices

¤ À faire chez soi

¤ Tous niveaux

¤ 9 programmes détaillés


Détails
Prix : 16,75 $
Catégorie :
Auteur :  SOPHIE GODARD
Titre : Le Guide complet du pilates + DVD
Date de parution : mai 2011
Éditeur : ESI
Collection : CAHIER PRATIQUE
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782353554881 (2353554881)
Référence Renaud-Bray : 190094955
No de produit : 1180040

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Le Guide complet du pilates + DVD , GODARD, SOPHIE
© ESI 2011