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Guide de la musculation en 100 exercices - SOPHIE GODARD - SANDRINE COUCKE-HADDAD

Guide de la musculation en 100 exercices

SOPHIE GODARD
SANDRINE COUCKE-HADDAD

 
37,50 $

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Guide de la musculation en 100 exercices

Véritable partenaire de votre forme, cet ouvrage vous propose 100 exercices, à faire chez vous, sans machine, pour redessiner votre silhouette.

Vous y trouverez également les bases de la musculation, pour bien débuter cette discipline, et des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Grâce aux différents programmes, personnalisez votre entraînement selon votre morphologie et votre niveau.

Des croquis de silhouettes permettent de bien visualiser les parties du corps qui travaillent.


Détails
Prix : 37,50 $
Catégorie :
Auteur :  SOPHIE GODARD
SANDRINE COUCKE-HADDAD
Titre : Guide de la musculation en 100 exercices
Date de parution : mai 2011
Éditeur : ESI
Collection : FORME ET BIEN-ÊTRE
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782353556182 (2353556183)
Référence Renaud-Bray : 190094880
No de produit : 1176123

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