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Comment trouver le bon sommeil - BARRY KRAKOW

Comment trouver le bon sommeil

BARRY KRAKOW

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale pour retrouver un sommeil de bonne qualité.

Vous y apprendrez comment :

  • vous endormir plus rapidement,
  • vous réveiller moins souvent au cours de la nuit,
  • vous rendormir plus facilement en cas d'insomnie,
  • augmenter les heures de vrai sommeil,
  • être moins assoupi pendant la journée - et moins fatigué.

Détails
Prix : 18,95 $
Catégorie :
Auteur :  BARRY KRAKOW
Titre : Comment trouver le bon sommeil
Date de parution : mai 2011
Éditeur : PAYOT
Collection : PETITE BIBLIOTHEQUE PAYOT
Sujet : SOMMEIL/FATIGUE
ISBN : 9782228906463 (2228906468)
Référence Renaud-Bray : 363300143
No de produit : 1175090

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