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Avant et après bébé - CHANTALE DUMOULIN

Avant et après bébé

CHANTALE DUMOULIN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

La maternité se caractérise par de multiples changements physiques, hormonaux et émotionnels. Cette étape marquante est aussi, pour les femmes, l'occasion de prendre conscience des capacités de leur corps et d'adopter, si ce n'est déjà fait, de saines habitudes de vie. Il leur faut à la fois rester actives et prendre bien soin d'elles-mêmes!
En intégrant à leur quotidien le programme d'exercices simple et complet proposé dans cet ouvrage, elles seront en mesure d'améliorer leur qualité de vie pendant et après leur grossesse. Abondamment illustrés de photographies explicatives, les exercices décrits et les nombreux conseils prodigués ici leur permettront notamment de maximiser leur énergie, de soulager leurs inconforts, de faciliter leur accouchement et la reprise de leurs activités quotidiennes, de même que de prévenir certains problèmes de santé comme l'affaiblissement de la force musculaire, le diabète de grossesse et l'hypertension artérielle.
Avant et après bébé est une nouvelle édition mise à jour et augmentée de deux ouvrages parus aux Éditions du CHU Sainte-Justine : En forme en attendant bébé et En forme après bébé.
Un livre qui incite à passer à l'action!








Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  CHANTALE DUMOULIN
Titre : Avant et après bébé
Date de parution : août 2011
Éditeur : HOPITAL SAINTE-JUSTINE
Collection : PARENTS
Sujet : PATERNITE/MATERNITE
ISBN : 9782896194261 (2896194266)
Référence Renaud-Bray : 340043532
No de produit : 1173283

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