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La Méditation - ANNE DUCROCQ

La Méditation

ANNE DUCROCQ

 
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Le chemin vers la paix intérieure

Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.

Méditer pour se retrouver

Ce petit livre vous apprendra à prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous dévoilera tous les secrets de la méditation : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.


Détails
Prix : 4,95 $
Catégorie :
Auteur :  ANNE DUCROCQ
Titre : La Méditation
Date de parution : juin 2011
Éditeur : FIRST
Collection : LE PETIT LIVRE...
Sujet : BOUDDHISME-TAOISME
ISBN : 9782754026185 (2754026185)
Référence Renaud-Bray : 029923833
No de produit : 1172965

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