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SuperStress, la solution - ROBERTA LEE

SuperStress, la solution

ROBERTA LEE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous vous sentez dépassé ? Ecartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales et amoureuses ? Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac ? Vous êtes greffé à votre ordinateur et votre téléphone portable ? Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre ? C'est officiel : vous êtes SuperStressé.
Inutile d'attendre plus longtemps. La solution que vous cherchez se trouve dans ce livre. Vous ne pouvez peut-être pas changer toute votre vie, mais vous pouvez changer vos réactions face au stress. Roberta Lee, médecin new-yorkaise elle-même personnellement confrontée au problème, vous propose des tests pour déterminer votre profil de SuperStressé et un programme ciblé pour apprendre à mieux gérer votre temps, vous relaxer, adopter une alimentation plus saine, et qui sait, peut-être même aimer le sport !

Détails
Prix : 28,95 $
Catégorie :
Auteur :  ROBERTA LEE
Titre : SuperStress, la solution
Date de parution : mars 2011
Éditeur : BELFOND
Collection : L'ESPRIT D'OUVERTURE
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782714447982 (2714447988)
Référence Renaud-Bray : 365143696
No de produit : 1138514

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