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Rester en forme après 50 ans - LYDIE RAISIN

Rester en forme après 50 ans

LYDIE RAISIN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Rester en forme après 50 ans

Un programme d'entraînement quotidien pour garder la forme après 50 Ans

Parce qu'il est important de prendre soin de son corps à tout âge, ce guide pratique vous propose des exercices simples pour détendre, assouplir et tonifier chaque partie de votre corps. Vous y trouverez :

  • des exercices clairement expliqués et illustrés, pour chaque partie du corps
  • des programmes d'entraînement sur une semaine
  • des conseils d'hygiène de vie pour rester en forme

Détails
Prix : 13,95 $
Catégorie :
Auteur :  LYDIE RAISIN
Titre : Rester en forme après 50 ans
Date de parution : 07 janvier 2011
Éditeur : MARABOUT
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782501066174 (25010661711)
Référence Renaud-Bray : 190092901
No de produit : 1115305

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Rester en forme après 50 ans , RAISIN, LYDIE
© MARABOUT 2011
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