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Gymnastique quotidienne 13e éd. - JAMES EDWARD RUFFIER

Gymnastique quotidienne 13e éd.

JAMES EDWARD RUFFIER

 
29,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce programme de gymnastique fondamentale, cohérent et équilibré, est limité à 90 exercices principaux, les plus efficaces. Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l'état psychologique de chacun (exercices spécifiques pour chaque partie du corps). La séance complète de culture physique englobe des exercices pour les épaules et le dos, dorso-lombaires, abdominaux, des jambes, des bras et se termine par des mouvements généralisés.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  JAMES EDWARD RUFFIER
Titre : Gymnastique quotidienne 13e éd.
Date de parution : juin 2011
Éditeur : DANGLES
Collection : SANTÉ NATURELLE
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782703301189 (2703301189)
Référence Renaud-Bray : 190091238
No de produit : 1081519

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