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Ultimate warrior workouts - MARTIN ROONEY

Ultimate warrior workouts

MARTIN ROONEY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

World-renowned fitness coach Martin Rooney will take you where no warrior has gone before. On an epic international quest, Rooney traveled to top-fight destinations around the globe to study and train under the last living masters in the eight core disciplines of Mixed Martial Arts. More than 1,000 full-color photos reveal hundreds of the original training secrets he discovered along the way, from the slopes of Japan's Mt. Fuji and the beaches of Brazil to the streets of Russia. With nearly fifty varieties of push-ups, dozens of kettlebell exercises, and hundreds of unique training techniques, Ultimate Warrior Workouts also offers:

* A complete six-month workout program
* Cutting-edge nutrition ADVICE and a sample diet plan
* "Warrior Challenges" to assess your fitness level
* The history and philosophy of the arts that comprise mixed martial arts


Détails
Prix : 36,99 $
Catégorie :
Auteur :  MARTIN ROONEY
Titre : Ultimate warrior workouts
Date de parution : juillet 2010
Éditeur : HARPER COLLINS
Sujet : ARTS MARTIAUX/SPORTS DE COMBAT
ISBN : 9780061735226 (0061735221)
Référence Renaud-Bray : 195514887
No de produit : 1061230

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